Исследование: гранат — лучшее натуральное средство от стресса

Гранат — лучшее средство от стресса
Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из университета Королевы Маргариты (Эдинбург), сообщил портал Neboley.

В исследованиях приняло участие 60 волонтеров. Две недели добровольцы принимали по два стакана гранатового сока в день, передает «ГолосUa«.

В первый день эксперимента испытуемым было предложено заполнить анкету, в которой, помимо прочего, содержались вопросы о настроении участника теста, его самочувствии и отношения к своей работе. В конце исследования была предложена подобная анкета для заполнения. Исследование показало, что 250 грамм гранатового сока могут пополнить энергетический потенциал человека на весь день, поднять настроение, увеличить самочувствие и работоспособность.

Употребление сока понижает уровень гормона стресса кортизола в человеческом организме и служит великолепным антидепрессантом.